皆さまこんにちは。京都北支店の倉です。
昨年から急激に体重が増え続け、いよいよやばいなと感じたので今年の３月の半ばからダイエットを始めていました。
といっても僕の性格上激しい運動は続かないと思ったので、食事のカロリー管理と縄跳びをすることに。
結果約１か月半で約５キロの減量に成功しました。
お客様からも「痩せたなー。遠目で見たらわからんかった。」と励みになる言葉をいただき、なんだか楽しくなってきてもっと減らしてやろうと意気込んでいるこの頃です。
過度のダイエットは良くないと思いますが、時間をかけて少しずつ適正体重まで減らせるように頑張ろうと思います。
