緊急事態宣言が延長され、ますます運動不足になってしまいそうです。
わたしは週末に高校時代から通っているフィットネスクラブに行っているのですが、
緊急事態宣言中は週末は休業されているため行くことが出来ておりません。
カラダを動かすことがめっきり減り、
ストレッチの体操をする機会も減ってしまった私のカラダはより一層堅くなりそうです。
運動は好きなのですが、ヒジョ～にカラダが堅く、このままだとケガをしてしまうのでは
ないかと思うようになってきました。
毎日ストレッチして前屈で床に手がつくまで頑張るぞ
京都中央支店 kaito
