こんにちは、本社三河です。
今日は歯科に関係した話です。
数か月に1回、歯科で定期的な掃除をしてもらっているのですが、毎回毎回最初に、歯科衛生士さんと私とで交わされる会話があります。
衛「歯間ブラシとフロスは使ってますか～？」
私「歯間ブラシは使ってるんですけど、フロスはあんまり…(^-^;)」
衛「歯間ブラシとフロスはそれぞれ別の役割があるので、どちらも使うのが大切ですよ～。」
フロスの役割は理解しつつも、つい面倒で使っていませんでした。
ところが。前回の検診で、虫歯に移行する恐れのある歯があると言われてしまいました。
どうすれば虫歯にならずにすむか聞いたところ、歯ブラシが届きにくい場所なのでフロスをする必要があるとのこと。
むむ、結局フロスか！
ここでついにやる気スイッチ入りました(笑)
今では毎日歯間ブラシとフロスを使って掃除に励んでおります。
最初は面倒だったフロスも、今では完全に日々のルーティンと化しました。
何事も習慣化させる事はなかなか難しいですが、こうやってたまに習慣化できると嬉しいです。
…と言っても、結局は外圧で習慣化しただけで、自浄努力ではないのですけどね(^-^;)
きっかけはさておき、身についたこの習慣を大切に続けていきたいと思います。
