みなさま、こんにちわ。
今日で８月が終わりますね・・・
ここ数日は朝夕涼しく秋が近づいてきたと感じていた所に、今日はうってかわって、真夏に戻ってしまったくらいの気温で朝から汗だくでした・・・(・・;)
本当に今年の夏は暑くて毎日「熱中症になるわ～」と言いながらも、無事に何とかならずに済みました。
ただ、最近の自分で気づいた体の変化としては、
２０代の頃は夏になると本当に食欲が無くなり、毎年何もせず５キロは自然と体重が減ってどんどん痩せていっていたのに・・・
ここ数年、全く食欲が無くなる事もなく、むしろ、夏バテしたらあかん！と自分に言い聞かせ食欲増進で朝昼晩ごはん＋間食もしてしまい
食べる物も「マスクしてるからニオイ大丈夫～」という謎の言い訳をしながら、ガーリック味の物をよく食べ続けた結果、
まっっっったく痩せる事もなく夏が終わりつつあります・・・
夏カゼもひかず、夏バテもせず、元気に過ごせて良かったのですが、
ダイエットしないと！と思っている私としてはなんとも複雑な気分になりました。
そして、これから「食欲の秋♪」というなんともステキなネーミングの季節がやってきますが、
少しは運動もして、体重管理をしていきたいと思います。
京都中央支店★Yamada Noriko
