スタッフブログ

2023年6月6日 火曜日　スタッフ日記

ダイエット

by インシュアランスブレーン - 2023/06/06 12:04

また太ってきたのでダイエットをして

今度はリバウンドしないように長期的に体重を維持できるようにしたいと思います。

やはり無理のない食事と筋トレと運動続けていこうと思います。

ネットなどでいろいろ調べて長期的に続けていこうと思います。

結果がでたらまたお伝えできればと思います。

 

 

京都中央支店スギモト

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