暑さにバテぎみの今日この頃です。
もうすぐ、「土用の丑」の日ですね。うなぎ食べますか？
以外と苦手な方もいらっしゃるんですよね。
私は、毎年食べてます。
確かにビタミン類も多く含まれていますし、栄養価も高い食品のようですが、
脂肪分も多いそうです。（だから美味しいんですよねぇ^^）
なので、夏バテ気味で胃腸が弱っている人が食べると脂肪で胃に負担がかかって
あまりよくないようです。元気がないからうなぎでも食べて元気になろう！っていうのが
逆効果になることもあるようなので気を付けないといけないようです。
私は幸い胃腸は元気なので今年も美味しくうなぎを食べたいと思っています＾＾
滋賀wakabayashi
