１０Kg痩せたい。この思いで最近晩飯に極力炭水化物を抜いている伊東です。
やせたい！！女子か！？
と、つっこみを入れてしまいそうになりますが、安心してください
ゴリゴリのアラフォーのオッサンですから！（笑）
そもそも何故痩せたいか？痩せたいと思ったか？なんですが、単純です。
服が入らなくなってきたから。それと基本的に食欲旺盛で胃が馬鹿になってきている
からなんです。色々と今までにダイエットをした事もありますが、どれもこれも
続かないし、結構キツイんですよね！？今回は朝昼は普通に食べます。ただ、
晩ご飯に炭水化物を抜くこれだけです。これだけでも少しは体重が減り始めてきました。
しかし、強敵はオムライスや焼きそばにカレー等。これをクリアしないといけないのが
キツイ。食べないわけにもいかず食う。少し体重が戻る。。。こんな事を繰り返しながら
１年後１０Kg痩せていたならまた報告居しますね。
京都中央 イトウリョウイチ
