こんにちは、福岡です。
今日は健康診断で草津商工会議所まで行ってきました。
尿検査や血圧、身長、体重、視力、聴力などは全然大丈夫
なのですが、体重とウェストがかなり深刻でした。
家でもダイエットを実行する時期が来たと二人で話していましたし
夏に向けて、重たいお尻に火が付いた感じです。
ただ、元自衛官の割には運動が嫌いという欠点を何とかしないと
前へ進めないので、かなり気持ちを入れないといけないと思います。
煙草をを止めた時の方が何倍も楽でした。（笑）
とりあえず、ウェスト１０ｃｍと体重８㎏減を目指して、ガンバリます。
