こんにちは。
昨日からちょっと遅めのお盆休みをいただいておりますエナミです。
昨日ひょんなことから、初めて「タニタ食堂」に行ってきました。
お茶碗の内側には線が入っており、そのあたりまでご飯をよそうと100ｇになるそうです。
量ってみると、104ｇ！おお・・。
おいしくいただけたのに、塩分3ｇ未満、総カロリー614。
タイマーで測って20分かけて食べるんですって。
なるほど、夕方までおなか減らへん。
うーん、面白いなタニタ！
さて本日の表題の事です。先日、大学時代に入っていた部活の先輩にお会いしてきました。
ひとつ年上の女性ですが、人生観や感性が大人っぽくて、とっても影響を受けた方です。お互い家庭を持って年齢を重ねておりますが、ありがたい事に当時と変わらない時間を過ごすことができました。いろんな場面に応じて、力をもらえる方が其々居てくれるって、本当にありがたいことだなぁ、と最近しみじみと思います。
唐突ですがその方から・・、
「あんた痩せやぁ・・。」「はぁ・・。」お叱りを受けました（笑）。
当時と同じように、「的確」かつ「具体的」にアドバイスをいただきました。
痩せるためのプログラム？も組んでくれて・・。（全然変わってないなぁ・・。）
来年２月に、「成果確認」のためにもう一度お会いすることになりました。
１０～１５ｋｇ。何としても痩せないと・・しばかれてしまう・・・。
救世主となるかな？タニタ方式！！
これから食欲の秋・・クリスマス・・正月・・節分・・
うーん・・頑張ります。
