体力の低下が気になりはじめ
毎日、できる少しずつエクササイズにチャレンジ
アプリから腹筋アプリを見つけ出し、CGのきれいなお姉さんがすることを真似してやってます。
基本的に始まると途中で休憩してくれない（あたりまえか）のですが、何とか続きそうな負荷と回数、いくつかのメニューで飽きずにできています。
さて何日続くでしょうか・・・・
継続は力なり。
がんばろう・・っと
ヒロシ
フリーダイヤル0120-522-245（月～金曜-9時～17時）｜株式会社インシュアランスブレーン
体力の低下が気になりはじめ
毎日、できる少しずつエクササイズにチャレンジ
アプリから腹筋アプリを見つけ出し、CGのきれいなお姉さんがすることを真似してやってます。
基本的に始まると途中で休憩してくれない（あたりまえか）のですが、何とか続きそうな負荷と回数、いくつかのメニューで飽きずにできています。
さて何日続くでしょうか・・・・
継続は力なり。
がんばろう・・っと
ヒロシ
