スタッフブログ

2017年5月24日 水曜日　スタッフ日記

体をいたわる

by インシュアランスブレーン - 2017/05/24 22:32

最近持久的な運動がしんどいです、いわゆるスタミナ不足。

 

数年前までは、少し走ればすぐ調子が戻ったのですが・・・

今はほんの少ししか走れません。走ると膝にきます

 

少し考えスクワット的な運動で挽回を試みてはいますが・・・

 

・・・

・・・

焦らず体いたわりながら頑張ります。

 

ヒロシ

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