少し前のお話ですが。
運動不足や寒さで体が丸まって肩や首、背中、、、
凝り固まり、辛い思いをいたしました。
首が動かない、肩甲骨や足首が痛い(:_;)
こんな状態になりまして、、、
リラクゼーションサロンへ行きました！
施術後、自分でも動かすようにしてください！
と、動かし方やマッサージの方法を教わって帰りました♪
その時に言われた一言が
お風呂で「ボーっとしない！！！」です 笑
お風呂はのんびり～ボーっとして、過ごす場所だと思っており、
思わず「えぇーーーーーーー」と、言ってしまいました( ´艸｀)
ですが、教えて頂いてからは、
鎖骨や、首筋、足等々をマッサージしております！
日々のマッサージが効果的！
嫌にならない程度に続けようと思っています(^^♪
本社☆otani
