最近、肩こりがひどくて困ってます。
先週は急遽、仕事終わりに60分のボディのマッサージに行き、
また週末にも90分の足つぼと全体のマッサージにいきました。
肩を重点的にしてもらうようにお願いしていました。
肩コリって肩だけじゃなくて、首も腰も腕もお尻も凝っていました。
足つぼは痛いし、少しでと言っていたんですが、
想像していたより、イタ気持ち良くて・・・。
膝上くらいまでマッサージしてもらえるんですが、少し温かいオイルが
また気持ちイイ。
年齢から考えると自分のカラダを労わらないとなあ～と。
ちょっと贅沢かなと思うんですが、
健やかに過ごすためには、メンテすることも大事かなと改めて感じました。
100年時代、いきいきと若くいたいものです。
京都中央 コクフ
