じつは腰ではないのですが、
先週末また、首を痛めました。
ソファーで横になった状態から横着して方向を変えようとしたら『痛！』
筋を痛めてしまいました。
なってしまうと、首を立てていないとつらくなります。
そして、
頭の重さを非常に感じれます。（普段は頭の重さなんて考えませんが、首の筋力を極力を使わず使用とするとすごく感じます）
こんなときありがたいのは首のコルセット。つけているときは首のマッサージを受けているように痛みの心配から開放され幸せです。
日にち薬で治りますが、体への無理は禁物ですね。
かいと
