皆様、過ごしやすくなってきましたね。
ただ、朝晩がかなり冷え込んでき日中はまだ半袖でもOKで寒暖差が激しいですね。
そこで体調を崩される方多いかと思います。
体調を崩さないためにも、運動・食事が大切ですね。
子供達の運動会はほぼ終わりのところが多いですが、次は大人達の運動会（地区？町民？運動会）があるのではないでしょうか？
普段なかなか体を思いっきり動かす機会が少ない方、童心に戻って小学校のグランドを駆け抜けてみられてはいかがですか？ 気持ちいいですよ！！
そこでは日ごろそこまで動かさないよ、というぐらいに体を動かし、心と体をリフレッシュさせ、その後、疲れた体に栄養を与えると、ウイルスなんかよってきませんよ！
ただ、度を越し過ぎて病気にはならずに済んだけど、怪我で・・・なんて事にはならないようにお気を付け下さいませ。
京都南支店 川南
