早いもので明日から11月です。今年も残り2ヶ月となりました。
私は暑がりなので、この時期はとても過ごしやすいです。カラダを動かすことに本腰を入れて
みようと日々思っていますが、なかなか取り組めないのが現状です。
カラダを動かすことがストレス解消にもなるので、週一回は汗をかいて
リフレッシュしたいものです。
私の年齢から考えると、この日々の積み重ねが5年10年後に現れるのではないかと
思って、強く思う毎日です。
今週末は運動できるかなあ・・・
京都中央 ヒロシ
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