本日、京都も緊急事態宣言が出ますね。
また、しばらく巣ごもり生活の方も多いと思います。
私は運動不足解消に年末にバランスボールをネットで購入しました(^o^)
年末年始の休みに体幹を鍛えよう！！
腹筋、ヒップアップに取り組もう！！
と思ったんです。
もの珍しさで初日は頑張ったんですが・・・。
年明けには、この大きなバランスボールが家の片隅でコロコロと
転がっている状態になってしまいました(;_;)
このブログを機に思い出したので、本日からまた体幹を鍛えようと
思います。ガンバろ！！
京都中央支店 コクフ
