寒くなったり、暖かくなったり・・・
気候の変化にどのように対応されていらっしゃいますか～？
先日、初めて「ホットヨガ」の体験へ行ってまいりました！
【ヨガ】というものをあまり分かっていないのですが、
とにかく【汗をかきたい！！！」ただ、それだけで参加してきました。
汗かきました！
代謝がよくなり、顔色が良くなった気がします。
続ければ良いと思うのですが、会員にはなりませんでした。
ですが、先日より、仕事前に全員で、ラジオ体操をしております(^O^)／
私は、はりきっております♪
代謝UPに繋がれば～と期待してますが、自分次第ですね（笑）
がんばります！
京都中央支店☆otani
