気が付けば１０月。今年も残すところ２か月となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 昨今、芸能界で悲しいニュ-スが続きますね・・・ コロナの影響か？と言われますがそれだけではないかもしれませんが、コロナの影響で今まで普通に過ごしてきた日常が変動し、少なくともそういう変化も原因の一つなのかな？
最近やっと涼しきなってきましたね。 ここ最近は、窓開けての就寝は少し寒さを感じるようになりました。 いつも暑がりの私にはいい季節です。コロナ禍ではあったも身体を動かしたりおいしいもの食べたりすることは、工夫次第でほんと様々出来ます。 永く付き合わざるを得ないのでこの季節で調子を上げていきたいもの
朝晩がちょっと寒いかな・・と思うくらいの季節にやっとなりましたね～ 年々そうですが、暑さに対してガマンが出来ない！！ ほんと今年はそれをすごく感じました＾＾； コロナの影響で出かけることも最小限にしていることもあるのでしょうか。 歩かないことが原因なのかわかりませんが、夏の暑い日に
兵庫エリア担当の寺尾です ようやく気温も落ち着いてきて涼しくなってきたので山登りを再開しだしました。 が！ 期間が開くとダメですね！ 噓だろ（笑）と思われるでしょうが、土曜日に山へ行ったのに水曜日ぐらいまで筋肉痛が残ってました・・・ 行ってなかったのは５か月ぐらいですが、こ
秋といえば、食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、芸術の秋、行楽の秋などさまざまなタイトルのついた秋がありますね。 なかでも食欲の秋！でも食欲の秋は人間だけは、ないようです。 冬眠をひかえた生物、冬眠しないが冬場に食べ物が少なくなる動物 なども秋は、栄養を蓄えようと旺盛な食欲でどんどんエネルギーを蓄
みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 気が付けば９月も終盤に差し掛かり、朝夕はめっきり涼しくなり過ごしやすくなりましたね。 昔は暑いほうが好きだったのですが、最近の暑さに身体がついていかなくなりました笑 さて、最近私の身体に変調が… 元々、右の肩こりと右下半身に持病を抱えておるのです
こんにちは！！ 最近涼しくなってきたので、ランニング再開致しました(*^^*) 足腰の筋肉を貯筋し、健康寿命を少しでも伸ばせればと思います（笑） 脳ミソは柔らかく柔軟な思考で 今日も何か少しでもお役に立てるお話ができる様、元気いっぱい頑張ります！！ 季節の変わり目ですが、皆様体調にお気をつけ下さ
すっかり朝晩は涼しくなりましたね。パッチ装着期間１０月～５月のシマズでございます。 寒いのが嫌いです。冬は靴下２枚重ね履きです。 最近小学２年生のおチビに「勉強を教えろ」と言われます。 さすがにその位なら私でも教えれるでしょう。と意気揚々と一緒に勉強をするのですが、 教えるのって難
一気に朝晩涼しくなりましたね。 先日テレビ番組で『美と若さの新常識』再放送を観ました。 興味深い特集を毎回やってて、私が観た回は『胆汁は脂肪の吸収と燃焼で働く』でした。 胆汁の働きで運動しなくても痩せられる！！夢のようなお話で・・・笑 もち麦、杜仲茶、海苔を食べて痩せるということのようで。
